يرغب العديد من الأطفال خلال شهر رمضان في خوض تجربة الصّيام، والاقتداء بوالديهم في تعظيم الشعائر الدينية، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على حالتهم النفسية، ولكن تحمّل الجوع والعطش طوال اليوم ليس بالأمر السّهل في البداية، لذلك ليس مهماً عدد الساعات أو الأيام التي يصومها الطفل، وإنما المهم هو التعود على أجواء شهر رمضان.
ونقدم لك عزيزي القارئ.. عدداً من النصائح الهامة، والتي قد تجعل تعويد وتدريب طفلك على الصيام أمراً سهلاً:
20 نصيحة لتدريب الأطفال على الصوم
- احرص على أن يكون لرمضان جواً مميزاً في إدخال السرور على قلوب الأطفال.
- اشرك طفلك في اختيار وجبة الافطار والأطباق التي يفضلها.
- تحدث مع طفلك عن فضائل الصيام وأنه سبب مهم من لدخول الجنة ، وأن في الجنة باباً يسمى الريان يدخل منه الصائمون.
- تشجع طفلك على الصيام بأنَّ تقول له بأنَّ الصوم “للكبار” لرفع معنوياته.
- عندما يخبرك بأنه يشعر بالجوع أو العطش، يمكنك تركه يفطر.
- يجب السماح للطفل بالشرب لكي لا يصابون بالجفاف، وترك الطعام حتى يحين وقت الإفطار في الغروب.
- ابتعد عن التأنيب ومعايرته بدعوته بـ”فاطر” إذا ما تخلف عن الصيام أو صام للظهيرة، ولا تسمح لأحد أن يفعل ذلك معه.
- درّب طفلك على الصوم الصحيح، وأخبره بأنه لا صيام بدون صلاة حتى لا يتعود على ذلك.
- اعمل على تأخير السحور إلى آخر الليل ، ففي ذلك إعانة لهم على صيام النهار .
- شجع طفلك على الصيام بتحفيزه من خلال جوائز يومية، او اسبوعية.
- أعمل على الثناء على طفلك أمام الأسرة عند الإفطار ، وعند السحور.
- اخلق دائماً روح المنافسة في الصيام، بين أطفالك، اذا كان لديك أكثر من طفل.
- يفضَّل أن يأخذ الأب ابنه – وخاصة بعد العصر – للمسجد لشهود الصلاة ، وحضور الدروس ، والبقاء في المسجد لقراءة القرآن ، وذكر الله تعالى.
- كافئ طفلك برحلات مباحة بعد الإفطار ، أو صنع ما تشتهيه نفوسهم من الأطعمة والحلويات ، والفواكه ، والعصائر .
- ساعد طفلك في الصبر عندما يجوع من الممكن إلهاؤه بالنوم، أو بألعاب ليس فيها بذل مجهود، أو بمشاهدة أفلام الكرتون.
- شجع طفلك على عمل الخير: وأخبره أن عمل الخير في رمضان يُضاعف من أجر الصائم.
- صحح لطفلك المفاهيم الخاطئة: فالصوم ليس مجرد جوع وعطش؛ ولكنَّه يشمل البُعد عن كل ما يغضب الله -عز وجل- والتحلى بمكارم الأخلاق.
- يمكن تعويده تدريجياً على تحمل الصيام حتى الظهر ثم العصر وهكذا.
- الإفطار مع العائلة وإن لم يصم اليوم بأكمله: احرص على أن يُفطر مع العائلة وقت المغرب على أن تكون وجبة الظهيرة وجبة صغيرة.
- لا تجبره على الصيام إذا بلغ الجهد من الطفل حتى لا يبغض العبادة، أو تضطر به للكذب.
الرابط المختصر: https://avic-malr.com/?p=13829
