يعتبر الماء هو شريان الحياة وأساسها، فهو مهم لكل خلية ونسيج في الجسم للقيام بالوظائف الحيوية بأكمل وجه، حيث يشكل نسبة 60% من كتلة جسم الإنسان، و90% من الدم، وعادة ما ينصح به كافة الأطباء، حيث يحافظ على درجة حرارة الجسم ونقل العناصر الغذائية، وحماية الأعضاء والأنسجة، حيث يفقد الجسم الماء باستمرار عن طريق البول، والتعرق وحتى التنفس، الأمر الذي يجعل من شرب كميات كافية من الماء يومياً، أمراً في غاية الأهمية للوقاية من الجفاف.
ومع كل هذه الفؤائد الهامة، إلا أنه يظل تناول كوب ماء واحد بداية كل صباح بعد الاستيقاظ مباشرة له مفعول السحر، حيث يمكن تنشيط الجسم كل صباح من خلال شرب الماء على الريق،فالماء على الريق يحمي الجسم عند الخروج في ساعات الصباح الأولى، ويحارب الجراثيم والبكتيريا التي تتكاثر داخل الفم اثناء النوم، كما يساهم في تحسين حركة الجهاز الهضمي، ويساعد الجسم على حرق الدهون، والواقية من أمراض الكلى، كما يضمن أيضاً الحفاظ على نضارة البشرة، والصحة الجيدة.
الرابط المختصر: https://avic-malr.com/?p=13593
